Individuālā terapija ir laiks un telpa, kas veltīta tikai Jums. Tas ir kopīgs pētniecības process, kurā mēs lūkojamies uz Jūsu dzīvi nevis kā uz problēmu kopumu, kas jāizlabo, bet gan kā uz unikālu pieredzi, kuru ir vērts izprast dziļāk.
Geštaltterapija pieder humānistiskās psihoterapijas virzienam, jo tās centrā ir cilvēks kā unikāla, pašregulējoša un uz izaugsmi orientēta būtne. Tā balstās pārliecībā, ka ikvienam cilvēkam piemīt potenciāls attīstībai un pārmaiņām, ja viņš nonāk drošā, autentiskā un pieņemošā attiecību vidē.
Atšķirībā no terapijas pieejām, kas vairāk fokusējas uz simptomu mazināšanu, domu korekciju vai pagātnes interpretēšanu, geštaltterapija īpašu uzmanību pievērš tam, kā cilvēks piedzīvo sevi un citus šeit un tagad. Terapijas procesā tiek pētītas ne tikai domas, bet arī emocijas, ķermeņa reakcijas, attiecību dinamika un veids, kā cilvēks veido kontaktu ar apkārtējo pasauli.
Geštaltterapijas mērķis nav tikai palīdzēt “justies labāk”, bet arī dziļāk izprast sevi, attīstīt apzinātību un veidot autentiskākas attiecības ar sevi un citiem.
Zemāk esošajā kalendārā izvēlieties sev piemērotāko dienu un laiku, kā arī konsultācijas formātu (klātienē vai tiešsaistē). Norādot savu izvēli, Jūs veicat sesijas rezervāciju. Pēc pieteikuma saņemšanas es ar Jums sazināšos tuvākajā laikā, lai apstiprinātu tikšanos.
